Cosa imparerò?

• In questo breve percorso capiremo insieme cosa significa davvero prendersi cura di sé e perché è importante farlo
• Vedremo insieme come possiamo iniziare, senza forzature, a prenderci per mano anche grazie alla scrittura
• Scopriremo l’importanza della scelta degli strumenti con cui scrivi e delle emozioni che ti trasmettono
• Attraverso il WorkBook imparerai ad ascoltarti, internamente ed esternamente, entrando in contatto con ogni parte di te grazie ad esercizi di scrittura mirati